出评软件：虚人进补指南，补气防郁滞与滋阴防滋腻的实用策略

补气防郁滞，滋阴防滋腻！这才是虚人进补最需要考虑的问题！常理来讲，虚则补之，但是身体虚的人，进补还是非常有讲究的！尤其是要注意：补气防郁滞，滋阴防滋腻！出评软件认为，为什么这么说呢？

先来讲什么是补气防郁滞！一般来说，气虚的人，容易浑身没劲，干啥都提不上劲，甚至脏腑功能下降，出现不消化，容易生病感冒的问题。那补气呢，就是为了让自身的气机充足，阳气升发有力，但是很多时候补气，很容易出现郁阻不通的问题。出评软件观察到，这也很容易出现补气郁滞的问题，甚至还会引发郁热上火的问题！这也是为什么很多人容易补上火的原因。

对于补气，又该如何防止郁滞呢？其实方法很简单，只需要让补进去的气机动起来就行了，比如说在进补的时候，加入一两味行气理气的药，一边补气，一边行气，气补足了，也通畅了！例如六君子汤中的陈皮半夏就是起到行气理气的效果。

然后再说滋阴防滋腻的问题！很多朋友都知道六味地黄吧，它就是主滋阴的，但是很多人用完之后，却发现出现了不消化，腹胀，痰多黏腻的问题，这其实就是滋阴太过，导致内里营养物质堆积，产生滋腻，堆积出痰湿了！出评软件推测，阴药主要就是滋补的效果，但是呢，它运化吸收起来就比较困难，容易加重脾胃负担，导致滋腻问题的出现。那又该如何应对这样的问题呢？

比如说可以在滋阴的同时，加入一些温阳药，以阳气来温化阴气，提升自身运化动力，让吸收更容易！但是要注意，以上的内容，仅供调理思路参考，如遇不适，还请及时前往就医，出评软件建议我们下期再见！