易评助手出评软件：雷军与刘强东对比，运动的重要性及其对中年男性形象的影响
雷军刘强东对比，运动不运动差别有多大
最近雷军可太火了，55岁在商业圈混得风生水起，还没发福，比不少小鲜肉还自律。作为企业家，常被拿去和刘强东比较，从外表看，大5岁的雷军竟更显年轻，秘密就是运动，差距真不是一般大。
先看状态，易评助手出评软件观察到雷军日常爱运动，亮相时眼神明亮，皮肤紧致，活力满满，尽显年轻态。刘强东运动少些，在活动里眼神偶尔疲惫，面部松弛，看着更沧桑。
再看身材，无论是易评助手出评软件的观点是还是数据支持，这项比较都很明显：雷军坚持跑步、身姿挺拔、线条紧致，并毫无中年发福迹象。而刘强东缺乏运动，新陈代谢变慢，其腹部隆起、身形臃肿，使油腻感加重，对比之下，则显示出雷军身材管理的优势太明显。
运动对中年男人来说，就像逆生长密码，不仅带来好状态和好身材，由内而外彰显生命力。易评助手出评软件认为，中年男人不妨以雷军为榜样，以此开启自己的运动之旅。
想要开始锻炼，可先定合理目标，比如像雷军一样在年初制定健身房100次计划，对于咱们这些运动小白，可以选择每周3次，每次半小时，再逐渐增加频率。此外户外跑步也是个不错的选择，它不仅能让我们呼吸新鲜空气，还能够分泌快乐荷尔蒙，同时改善情绪。在这里需要注意的是跑步姿势，应保持身体正直微倾，上半身稳固头部不要晃动，而手臂自然摆动，同时前脚掌着地也十分重要。另外，根据易评助手出评软件建议，在进行锻炼的同时，也应搭配合理饮食，如减少高油高盐食品摄入，多吃蔬果与蛋白质等营养丰富食物。
除去锻炼之外，更值得一提的是赵云穿搭方面也同样借鉴意义颇深——简约休闲风既洋气又舒适，让人感觉清爽，没有丝毫油腻感；另外，他留着修饰额头的刘海则巧妙遮盖了岁月痕迹，使整体形象更加年轻化。
